жаба польова

жаба польова

24-10-2022

09:24

🧵це не #sexymonday, це тред про #BreastCancerAwarenessMonth Кожні півтори години в Україні помирає жінка від раку грудей. Це перша причина смертності від раку серед жінок, але його можна виявити і вилікувати. Коли рак виявлений на І стадії, шанси вилікуватись становлять 95%!

Є причини раку, на які ми не можемо повпливати - ранній початок менструацій чи рак в анамнезі у родичів. Але є те,що ми можемо зробити: 💕 здоровий спосіб життя 💕 підтримка нормальної ваги і до,і після менопаузи 💕 якщо є змога,годувати дітей хоча б 6 міс грудьми(можна й більше)

А ось міфи про причини раку грудей: 👎🏻 міф, що дезодоранти, а саме солі алюмінію і парабени в їх складі пов’язані з раком грудей - це неправда. А взагалі об’єм цих інгредієнтів, що абсорбується шкірою, такий же мізерний, як шанси росіі на перемогу. Дезодоранти не спричиняють рак!

👎🏻 міф, що носіння ліфчика якимось чином обмежує ток лімфи і призводить до раку - неправда, носіть на здоров’я, якщо хочете. А як не хочете, то хто вас змусить) (Джерела: American cancer society, ВООЗ, ЦГЗ МОЗ) Ось ще дещо, що може допомогти знизити ризики раку грудей:

💕 не приймайте оральні контрацептиви або гормональну терапію під час менопаузи без консультації з лікарем - потрібно зважити ризики 💕 якщо у ваших близьких родичок був в анамнезі рак грудей, починайте робити мамограму з 35 років і пройдіть генетичне тестування на BRCA –мутацію

💕 жінки, які народжують першу дитину до 30 років і годують грудьми (ВООЗ рекомендує годувати тільки грудьми до 6 місяців і продовжувати грудне вигодовування до 2 років), мають дещо нижчий ризик розвитку раку грудей. Це ваше рішення, але якщо рішились - маєте класний бонус 😊

Найважливіше у боротьбі з раком грудей: 💕 З 40 років слід починати щорічний скрінінг методом мамографії 💕 Усе життя (старатись, я знаю, тєжко) триматись здорового способу життя, особливо небезпечні вживання алкоголю, ожиріння та низька фізична активність

Якщо вам 40+,сходіть на мамографію за направленням сімейного лікаря. Зводіть маму і бабулю. Пам’ятайте,рак найкраще лікується тоді,коли ще немає симптомів. (Дивовижно,але факт - 1 зі 100 діагнозів раку грудей ставлять чоловіку) Здоров’я усім українцям і українкам,смерть ворогам🖤



Follow us on Twitter

to be informed of the latest developments and updates!


You can easily use to @tivitikothread bot for create more readable thread!
Donate 💲

You can keep this app free of charge by supporting 😊

for server charges...